Esta ilustración sobre alimentación antioxidante, resalta la importancia de consumir alimentos ricos en antioxidantes para combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo. Destaca alimentos como frutas, verduras, nueces y té verde, que son ricos en antioxidantes. La imagen subraya cómo estos nutrientes protegen las células y contribuyen a la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades. Fomenta la inclusión de alimentos variados y coloridos para aprovechar los beneficios de una alimentación antioxidante, fortaleciendo el sistema inmunológico y promoviendo el envejecimiento saludable.

Alimentacion-antioxidante

This illustration about antioxidant nutrition highlights the importance of consuming foods rich in antioxidants to combat the damage caused by free radicals in the body. Highlight foods like fruits, vegetables, nuts, and green tea, which are rich in antioxidants. The image highlights how these nutrients protect cells and contribute to cardiovascular health and disease prevention. Encourage the inclusion of varied and colorful foods to take advantage of the benefits of an antioxidant diet, strengthening the immune system and promoting healthy aging.